Theo thống kê gần đây cho thấy, những người ngủ đủ và sử dụng giấm đen giảm béo  của Orihiro đều mỗi ngày giúp giảm khẩu phần hơn người ít ngủ, lượng calo tiêu thụ trung bình của người ngủ ít tăng hơn 300 caloso với người có giấc ngủ đầy đủ.

Giấm thường có vị chua thanh, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố, loại bỏ chất béo, điều này thì ai cũng biết.

Đậu đen là loại ngũ cốc giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
Cách làm giấm táo để giảm cân:

Nguyên liệu:

Táo gì cũng được

Một lọ đựng giấm và một bát oto

Đường

Các bước thực hiện:

Táo rửa sạch tráng qua nước sôi và để ráo.

Thái táo mỏng ra để vỏ và thịt vào cái tô to.

Cho 4 muỗng đường vào bát to rồi đổ thêm nước sôi săm sắp cách 1cm bề mặt vỏ và thịt táo rồi dùng vật nặng nép xuống.

Phủ lên tô một tấm khăn trắng mỏng rồi để trong vòng 1 tuần để nước giấm vàng nổi lên. Nếu có một chút mốc đen thì bạn nên lấy thìa vớt ra.

Sau đấy một tuần, bạn chắt nước giam den giam beo với táo từ bát tô vào cái bình đựng và đậy một miếng vải vuông lên rồi nắp chặt.

– Công hiệu của Giấm đã được Viện Nghiên cứu Thực phẩm quốc gia Nhật bản ghi nhận.
Người bị đau dạ dày cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Ngoài ra, bạn có thể uống trực tiếp, pha loãng với nước uống hoặc mật ong với tỷ lệ 1:1

Một lần dùng 20ml giấm, pha loãng khoảng 10 lần/1 lần sử dụng. Bạn cũng có thể sử dụng để chế biến các món ăn như: sườn xào chua ngọt và các món ăn ngọt và chua khác, bánh bao, xào và món súp….