Để cai sữa cho bé một cách nhanh chóng và cũng để cả mẹ và bé cảm thấy dễ chịu thì bạn nên áp dụng theo những lời khuyên dưới đây:

Cai sữa bằng tình yêu

Dựa trên những nghiên cứu về sức khỏe trẻ sơ sinh, Tổ chức Y Tế thế giới đã khuyên các mẹ nên cho bé bú trong vòng 6 tháng đầu và cho thế tiếp tục cho bé bú đến hai năm sau nữa. Cai sữa không có nghĩa rằng mối liên kết giữa mẹ và bé đã chấm dứt mà chỉ là chuyển sang một giai đoạn mới mà thôi.

Có một câu thần chú mà bạn cần phải ghi nhớ khi cho bé cai sữa đó là “cai dần cùng tình yêu”. Khi bạn ghi nhớ được câu thần chú này thì việc cai sữa sẽ trở nên dễ dàng hơn và tự nhiên hơn cho cả mẹ và bé, ở bất kì lứa tuổi nào. Ví dụ như bạn đang cai sữa cho bé và chuyển bé sang bú bình thì bạn phải tiến hành thật chậm và giảm lượng sữa bé bú mẹ qua từng lần để bé có thể thích ứng được với sự khó chịu.

Có một câu thần chú mà bạn cần phải ghi nhớ khi cho bé cai sữa đó là “cai dần cùng tình yêu”.

Giảm dần số lần cho bé bú

Khi trẻ đến độ tuổi biết đi, tiếp xúc với nhiều môi trường mới  thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng để phát triển hệ thống miễn dịch của bé. Và với những thay đổi do quá trình phát triển diễn ra nhanh chóng thì sữa mẹ cũng là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời hỗ trợ thêm cho sự phát triển của bé.

Nếu như bạn vẫn đang cho trẻ bú thì bạn có một số lựa chọn. Đơn giản là bạn chỉ cần giảm lượng sữa mẹ tiết ra và dần dần bé sẽ giảm bú mẹ. Một khi lượng sữa của bạn giảm đi thì dần dần bé sẽ mất hứng thú với việc bú mẹ.

Có nhiều bà mẹ áp dụng chính sách ‘Không cho bú, không từ chối’. Tức là chỉ cho phép trẻ bú khi trẻ cần chứ không khuyến khích bú khi trẻ cảm thấy chán hay xem đó là một cách để nối kết mẹ và con. Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động hơn khi cai sữa cho bé. Chủ động giảm số lần bú, không quá 1 lần/tuần. Thường thì bạn sẽ dễ dàng giảm bữa buổi sáng hơn. ví dụ như bạn nên thức dậy trước khi bé tỉnh, sau đó chuẩn bị một số họa động vui chơi để bé quên đi việc bú mẹ.

Không cho bé bú trước khi ngủ

Không cho bé bú trước khi ngủ cũng là một cách cai sữa. Trước khi bé ngủ bạn có thể kể cho bé nghe một câu chuyện, vuốt ve bé thay vì cho bé bú. Nếu bạn kể đi kể lại một câu chuyện trước khi cho bé ngủ thì câu chuyện này sẽ được xem như câu chuyện trước giờ đi ngủ và sẽ đem đến cho bé cảm giác an toàn, được bảo vệ. Bạn cũng có thể cho bé nghe nhạc trong giờ đi ngủ. Khi bé giảm số lần cho bé thì lượng sữa của bạn tự nhiên sẽ giảm đi và bé sẽ không còn hứng thú với việc bú mẹ nữa.